[ad01]
「その肌荒れ、小麦アレルギーのせいかもしれません」
周りの人の肌荒れの悩みなどを聞いていると、つい頭に浮かんでしまいます。
アレルギーと聞くと日常生活に支障が出そうな症状をイメージしますが、肌荒れや何となくダルい…などの症状は耐えてしまえるため、小麦アレルギーだと気付かない人が多いのです。
厳密にはグルテン不耐症といいます。小麦に含まれるグルテンというタンパク質が小腸で悪さをすることで、不調の原因を作っています。詳しくはこちら↓↓の記事をご覧ください。
グルテンフリー生活60日目はこちら
グルテンフリー生活120日目はこちら
グルテンフリー生活180日目はこちら
グルテンフリー生活まとめはこちら
参考文献↓↓
グルテンフリー生活180日の効果３選
１．子どものアトピー完治？！
これが一番嬉しいです。私自身がグルテンフリー生活を始めて100日経過したあたりから家族も巻き込んで実践したところ、子どものアトピーがほぼ完治しました。
今も保湿薬は塗っていますが、ステロイドから脱却できて、夜中に掻きむしる子どもをみて悲しくなることも無くなりました。
２．お肌のキメが整ってきた！
グルテンフリー生活を継続することで、吹き出物ができなくなって喜んでいたのですが、さらに嬉しい言葉を職場の後輩くんから言われました。
後輩くん「〇〇(私)さんて△△(他の同僚)さんより年下ですよね？」
私「わたしの方が５つ上だよ」
後輩くん「ほんとですか、〇〇(私)さん肌めっちゃ綺麗だから年下だと思ってました」
私「え、調子乗っちゃうからやめて」
もう小麦食べない！絶対食べない！と心の中で叫びましたw
３．健康への意識が高まった！
脱小麦で体調がよくなったこともあり、更なる改善を目指したくなりました。
以前から知ってはいた食品添加物を今まで以上に気にするようになって、健康意識が高まりました。
おかげで食費が今までの1．3倍くらいに増加。。。
健康になって将来の医療費が下がるならと、健康意識生活を続けています。
避けるべき加工食品・食品添加物は、こちら↓↓の記事で紹介しています。
まとめ
脱小麦生活を180日続けることで、子どものアトピー完治、お肌のキメup、健康意識upを感じることができました。
どの効果もグルテンフリー生活を始める前には予想もしなかったものばかりで驚いています。
これからも、ゆる〜く継続していきたいと思います！
ご参考になれば嬉しいです。
ではまた！
グルテンフリー生活60日目はこちら
グルテンフリー生活120日目はこちら
グルテンフリー生活180日目はこちら
グルテンフリー生活まとめはこちら
参考文献↓↓
[ad01]
著作権者のみなさまへ
このブログでは書籍で得た情報を基に、記事を作成しております。
著者の方々や出版に携わる方々への感謝と敬意を込めた運営を心がけております。
記事の内容は、書籍の内容や世界観を解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないように配慮しています。
もし行き届かない点や記事の削除をご希望される著作者の方は、お手数をお掛けし恐縮ですが、コメント欄よりご連絡頂けますと幸いです。
コメント